Page 142 - pdfcoffee.com_407689652-filosofi-teras-pdfdocx-pdf-free
P. 142
Membaca temuan di atas, saya makin yakin bahwa kata-kata
Epictetus dan Marcus Aurelius sesungguhnya tetap relevan, bahkan
2.000 tahun sesudah dituliskan. Rasa frustrasi dan ketidakbahagiaan
kita sesungguhnya datang dari dalam pikiran kita sendiri, bukan dari
realitas hidup itu sendiri. Good news-nya adalah pikiran kita
sepenuhnya berada di bawah kendali kita sendiri.
Melawan Lebay
Bagaikan cenayang, para filsuf Stoa juga sudah memberikan
beberapa tips menghadapi kelebayan zaman ini. Tanpa kita sadari,
sebenarnya kita sering kali lebay (berlebihan) dalam menanggapi
segala sesuatu, walaupun hal itu sebenarnya remeh. Kita marah-
marah, ngomel, baper, mewek, dan lain-lain, untuk hal-hal yang tidak
perlu. Di foto selfie keliatan gemuk? Lebay! Berat badan naik 200
gram? Lebay! Gebetan ternyata sudah punya anak? Lebay! Nilai
ujian anak hanya 97, padahal harusnya 100? Lebay! Gak
mendapatkan tiket konser? Lebay! Seleb kawin lagi? Lebay juga,
padahal kenal juga enggak.
Kenyataannya, media sosial menambah lagi kemungkinan kita
menjadi lebay. Pertama, dengan mendistorsi persepsi realitas kita.
Kebanyakan orang hanya mem-post hal-hal yang indah saja di media
sosial, misalnya sepatu baru, HP baru, pacar baru, cafe baru, liburan
baru, tas baru, rumah baru, istri baru, anak baru, dan seterusnya.
Hampir jarang sekali yang mem- post kemalangan, kemiskinan,
kecerobohan, kebodohan dalam hidupnya.
Saya belum pernah melihat ada yang menulis di akun media
sosialnya, "Yay! Saya hamil dan tidak tahu siapa bapaknya!” Karena
postingan orang-orang di media sosial selalu diseleksi /curated),
maka media sosial tidak memberikan gambaran realitas hidup yang
seimbang, tetapi cenderung ke yang positif saja. Ini membuat kita
mengira standar hidup yang "normal” harus selalu indah, sempurna,
harmonis, dan ketika harus berhadapan dengan kenyataan yang tidak
enak sedikit, bagi kita ini sudah menjadi masalah besar.
Yang kedua, menjadi lebay sangat difasilitasi oleh media sosial. Kita
mudah memuji-muji dengan berlebihan hal-hal yang ada di media
sosial, karena kita cukup memilih like, menaruh emoticon, atau
menulis komentar dengan jempol kita. Tanpa kita sadari, lebay di
jempol akhirnya bisa menjadi lebay di bibir dan pikiran. Sekarang, kita
