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KABASH

Psiquiatría de la Universidad de Wisconsin (Estados Unidos), donde muestra que la práctica regular de la
meditación puede inducir a cambios en la llamada “sincronía neuronal” que involucra la coordinación
global del funcionamiento cerebral. Meditar eleva la escala de oscilaciones de rápida frecuencia, los
ritmos de “gama completa” asociados a las actividades mentales mas sofisticadas tales como la atención,
el aprendizaje y la percepción consciente –mejorando por lo tanto, la capacidad cognitiva. En la misma
dirección, estudios donde se utilizaba Spect, mostraron un aumento significativo de la actividad cerebral
en la región de la corteza pre frontal durante la meditación, lo que es consistente con el proceso de
atención focalizada.
En Brasil, la Universidad Federal de San Pablo –UNIFESP, desarrolla investigaciones para avalar los efectos
psicofisiológicos de las técnicas de meditación. Hay tesis de maestría y doctorado mostrando que esa
práctica mejora la calidad de vida en los ancianos, incluso optimiza el tratamiento de las insuficiencias
cardíacas; ayuda al manejo del estrés y de los trastornos del sueño y es coadyuvante en el tratamiento
de diversos problemas de salud, especialmente aquellos relacionados a la ansiedad y la depresión.
Además de las investigaciones científicas, las terapias complementarias basadas en esta práctica vienen
adquiriendo cada vez más respeto y credibilidad junto con la comunidad médica. Se considera un hecho
que el equilibrio emocional fortalece el sistema inmunológico, además de armonizar el funcionamiento
de diversos órganos y glándulas. Se sabe que meditar ayuda en esta tarea ya que cuando el cuerpo y el
alma están en armonía, es más fácil controlar las emociones. Técnicas de meditación están siendo
utilizadas en servicios públicos y privados de salud en Brasil. Son ejemplos los Hospitales San pablo y
Servicio Público Municipal también de San Pablo. Los médicos ya están haciendo declaraciones como
“luego que los pacientes comenzaron a meditar, el número de remeditos que tomaban disminuyó” o
“todos deberían tener acceso a terapias (refiriéndose también a la meditación) que mejoran la calidad
de vida”. Sin embargo, aún falta mucho para que la ciencia pueda avanzar en el campo en que la
sensibilidad humana, la fe y la mística vienen dominando hace más de 4000 años sin necesidad de
explicaciones racionales o científicas.

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