Page 122 - SALUD Y JUVENTUD
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SÁBADO
Ejercicio para estimular la glándula
PINEAL
A)
B)
En la mañana, de pie, la mano derecha sobre la muñeca
izquierda.(A)
Inspiramos llevando, en la posición anterior, los brazos
hacia arriba por el lado izquierdo (B). Soltamos lentamente el
aire bajándolos.
Repetimos todo el ejercicio hacia el otro lado.
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