Page 118 - SALUD Y JUVENTUD
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MARTES
Ejercicio para estimular la glándula
TIROIDES
A)
B)
A) En la mañana, de pie, separamos del cuerpo hacia el
costado, el brazo y la pierna derecha mientras inspiramos.
B) Llevamos la mano derecha hacia el hombro izquierdo
y recostamos la cabeza sobre el mismo lado mientras
espiramos.
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