Page 121 - SALUD Y JUVENTUD
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VIERNES
Ejercicio para estimular el
PÁNCREAS
(como glándula secretora)
A)
B)
En la mañana, de pie, apretamos los puños uno contra
otro, con tensión.
Inspiramos llevando la cabeza hacia atrás (A) y soltamos
el aire al traerla hacia adelante (B).
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