Page 34 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 6
P. 34
Gambar lempar roket menyamping.
2. Latihan Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lempar Roket
Menghadap Depan
Cara melakukannya sebagai berikut.
a. Pelempar pertama memegang roket.
b. Pelempar melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 5 meter sebagai
awalan.
c. Pada garis tumpuan, pelempar melakukan
lemparan roket sekuat-kuatnya.
d. Jarak garis tumpuan dengan area target
sekira 30 meter.
e. Pelempar harus melempar roket tepat pada
area target selebar 5 meter.
f. Skor akhir aktivitas lempar roket merupakan
gabungan skor semua anggota kelompok.
Mengasosiasi Gambar lempar roket menghadap depan.
Diskusikan mengenai gerakan lempar roket menyamping dan menghadap ke depan!
Kesulitan apa saja yang kamu alami?
Mengomunikasikan
Setelah mempelajari materi ini, buatlah rangkuman pada buku catatanmu dan presentasikan
di depan kelas dengan menggunkanan bahasamu sendiri!
Tugas Siswa
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!
1. Sebutkan tiga nomor lempar cabang olahraga atletik!
Jawab: ..........................................................................................................................
2. Mengapa lempar roket merupakan dasar dari lempar lembing?
Jawab: ..........................................................................................................................
3. Jelaskan yang dimaksud lempar roket!
Jawab: ..........................................................................................................................
4. Sebutkan peralatan yang digunakan untuk perlombaan lempar roket!
Jawab: ..........................................................................................................................
34 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI Semester Gasal
