Page 70 - Buku Panduan Pengurusan TUSPA

elakkan perkara yang
merosakkan otak seperti
merokok, melihat bahan
lucah, mengambil dadah dan
sebagainya

tambah pengetahuan
dengan menuntut ilmu

tingkatkan kemahiran diri

lakukan hobi masa lapang
yang bermanfaat

menyampaikan ilmu
kepada orang lain

iii. Aspek Emosi

Emosi didefinisikan sebagai suatu ekspresi perasaan naluri yang kuat seperti sayang, gembira, malu,
sedih, takut dan sebagainya. Emosi juga didiskripsikan sebagai kehebatan dan kepekaan perasaan
yang selalunya diluahkan dari dalam diri kepada tingkah laku tertentu atau cara kita menyampaikan
perasaan. Perasaan-perasaan yang kuat ini akan mempengaruhi tindak balas luaran sama ada pada
perubahan tubuh fizikal terkawal seperti mimik muka dan tidak terkawal seperti badan berpeluh kerana
ketakutan.

Emosi perlu dijaga dan diuruskan sebaiknya agar diri murid-murid seimbang dan dapat hidup dengan
keadaan harmonis serta tenteram. Perkembangan emosi sangat penting sejajar dengan kepentingan
intelek murid-murid. Antara kaedah bagi menguruskan emosi adalah:

berbuat kebaikan kepada
semua

tahan tekanan

suburkan sifat berlumba ke
arah kebaikan

terapkan rasa bersyukur
terhadap nikmat yang diberi

buang sifat dendam serta iri
hati yang negatif

43