Page 13 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1
P. 13
Sedia Lantun dan Layang
Trampolin merupakan alat gimnastik yang
membolehkan atlet membuat layangan dan
lantunan di udara. Trampolin juga digunakan oleh INFO
atlet untuk melakukan pelbagai aksi akrobatik
yang menarik semasa berada di udara. Trampolin dicipta dengan
meregangkan sehelai
kain yang kuat dan tahan
lasak dalam jangka keluli.
Fleksibel
TIP
PENTING
TIP PENTING
Gunakan trampolin
yang berjaring untuk
keselamatan murid
Lembut daripada terjatuh dan
Ringan
mengalami kecederaan.
Kasut yang selesa dan bersesuaian.
Lakukan aktiviti memanaskan Lakukan aktiviti menyejukkan
badan sebelum aktiviti. badan selepas aktiviti.
N
5.1.1 NOTA GURUOTA GURU
4 5.1.2 • Guru memberikan penerangan berkenaan kelengkapan dan peralatan
5.1.3 bermain trampolin kepada murid.
5.3.1
