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GUIA BÁSICA PARA EMPEZAR A CORRER – BENEFICIOS DEL RUNNING
Recuerda que correr, es una acción que aprendemos de
pequeños; pero correr adecuadamente, es algo que
necesita de práctica y de una correcta realización de tu
plan de entrenamiento, el cual debe ir acorde a tus
objetivos.
Los resultados no se darán de la noche a la mañana, pero
si tienes en cuenta estas recomendaciones y realizas tus
entrenamientos con disciplina, seguramente lograrás tus
objetivos sin problema.
¡Feliz trayecto!
Ana y Juan
Mejor Real, que Perfecto.
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