Page 101 - คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ประเภทลูกเสือสำรอง และดาวดวงที่ 2 ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
P. 101

เกม                                                                                                                    เรื่องสั้นที่เป็นประโยชน์

                                                              ถ้า .....จะ                                                                                                   สุนัขจิ้งจอกกับอีกา

                 วิธีเล่น
                         ให้ลูกเสือแต่ละหมู่  ร่วมกันคิดหาคําประโยคที่มีคําว่า  “ ถ้า  .... จะ .... ”                                           สุนัขจิ้งจอกตัวหนึ่ง เห็นอีกาคาบชิ้นเนื้ออยู่บนต้นไม้ มันต้องการเนื้อชิ้นนั้น เจ้าสุนัขจิ้งจอกที่

                 เช่น  ถ้าทุกคนบินได้  จะเกิดอะไรขึ้น                                                                                   ฉลาดแกมโกง จึงกล่าวยกยออีกา ว่า "เจ้าช่างสวยอะไรเช่นนี้ จะดูขนก็สวยงามกว่าใครๆข้ายังไม่เคย

                         หมู่ใดคิดได้ก่อนให้ยกมือขึ้น แล้วตั้งประโยค  “ถ้า.... จะ ...”  แต่ละหมู่ประโยคต้องไม่ซ้ํากัน                   พบใครขนสวยอย่างนี้มาก่อนเลย รูปร่างก็ระหง สวยสง่า น้ําเสียงหรือก็จะแสนไพเราะจับใจ " อีกาดี
                 กติกา   หมู่ใดคิดช้าและถูกหมู่อื่นแซงไปก่อนถือว่าแพ้คัดออก                                                             ใจที่ได้ฟังคําพูดยกยอดังนั้นจึงกระโดดไปมาด้วยความตื่นเต้นบนกิ่งไม้และต้องการพิสูจน์ตัวเองว่ามี

                                                                                                                                        เสียงไพเราะจริงหรือไม่จึงอ้าปากส่งเสียงร้องเพลง ทันใดนั้นชิ้นเนื้อก็ตกลงมาที่พื้น สุนัขจิ้งจอกจึง

                                                                                                                                        ตรงเข้าตะครุบและขย้ํากินทันทีด้วยความปลาบปลื้มกับ สมองอันชาญฉลาดของมัน
                 ใบความร    ้ ู


                                                                                                                                        เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า  ในโลกนี้มีน้อยคนนัก ที่ไม่สามารถเอาชนะการประจบยกยอได้

                                              ขั้นตอนการควบคุมอารมณ์โกรธ                                                                                                        แตนกับรังผึ้ง


                                                                                             ์
                                                                               ้
                                                                                              ่
                         ในแต่ละคนขณะที่คนเราจะมีอารมณ์ได้แบบเดียว ดังนั้นถาเรานําอารมณทสงบมาแทนท          ่ ี
                                                                                              ี
                 อารมณ์โกรธได้ ความโกรธก็จะเบาบางลง                                                                                             แตนฝูงหนึ่งกับผึ้งฝูงหนึ่งกําลังทะเลาะกันอื้ออึงว่า  ใครเป็นเปนเจ้าของรังผึ้งรังหนึ่งที่อยู่บน
                                                                                                                                                                                                       ็
                         ขั้นตอนการควบคุมอารมณ์โกรธ มี 2 ขั้นตอน คือ                                                                    กิ่งไม้ใหญ่ต่อตัวหนึ่งบินผ่านมาพอดีจึงถูกเชิญให้เข้ามาตัดสิน  ตัวต่อถามผึ้ง ๆ ก็บอกว่ามันน่าจะ
                         ขั้นตอนที่ 1  ตั้งสติและควบคุมอารมณ์โกรธ วิธีที่ทําได้ง่าย ได้แก่                                              เป็นเจ้าของมากกว่า  พอถามแตน ๆ ก็ว่า  น่าจะเป็นพวกมันต่างหาก  ถกเถียงกันอยู่หลายวันก็หา
                            1.1 หายใจเข้าออกยาว ๆ มีวิธีฝึกดังนี้                                                                       ข้อยุติไม่ได้  ในที่สุดตัวต่อก็ให้หาผู้รู้เห็นมาเป็นพยาน  เริ่มที่ฝูงมด  แล้วก็ปลวก  แล้วก็ผีเสื้อ  ผึ้งเจ้า

                                1) สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ พร้อมกับนับ 1 – 2 -  3 – 4 ในใจ                                            ปญญาตวหนึงอดรนทนไม่ไหวจงพูดขึนวา  “เอาอย่างนี้ไม่ดีกว่าหรือ ก่อนที่เราจะถกเถียงกัน
                                                                                                                                                                       ึ
                                                                                                                                                                             ้
                                                                                                                                          ั
                                                                                                                                                ั
                                                                                                                                                     ่
                                                                                                                                                                                ่
                                2) กลั้นหายใจ 1 วินาที                                                                                  จนกระทั่งน้ําผงเน่าเสียไปหมด ให้พวกเราทารงของมันและพวกแตนก็ทารงของมัน จะได้เห็นเสย
                                                                                                                                                                                                           ํ
                                                                                                                                                                                                             ั
                                                                                                                                                                                                                                 ี
                                                                                                                                                                                   ั
                                                                                                                                                                                 ํ
                                                                                                                                                      ้
                                                                                                                                                      ึ
                                3) ค่อย ๆหายใจออกยาว ๆ ช้า ๆ พร้อมกับนับ 1 – 2 -  3 – 4 ในใจ                                            ที่ว่าใครกันที่ทํารังได้เหมือนอย่างนี้”
                            1.2 นับเลขเบรคอารมณ์ โดยนับเลขในใจชา ๆ 1.....2......3.......4......5.....6.........                                 พวกแตนบ่นพึมว่าแบบนี้พวกตนเห็นจะไม่ไหวแล้ว  จึงพากันหนีไป  ดังนั้น  ตัวต่อจึงตัดสิน
                                                                  ้
                            1.3 นั่งตัวตรง หลับตา หายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปากอย่างช้าๆ                                              ว่าผึ้งควรที่จะเป็นเจ้าของรังผึ้งนั้น
                           ขั้นตอนที่ 2 บอกความรู้สึก และความต้องการด้วยท่าทีสงบ ไม่ก้าวร้าว เช่น กรณโกรธ
                                                                                                      ี
                         เพราะถูกเพื่อนแกล้ง                                                                                            เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า  ผลงานย่อมชี้คุณค่าของผู้ที่กระทํา
                               -  เราไม่สนุกด้วยเลย เลิกแกล้งเราได้ไหม
                               -  เราไม่ชอบการเล่นแรง ๆ แบบนี้  เราไม่เล่นแลวนะ  (แล้วเดินออกจากเหตุการณ์)
                                                                            ้












                                                                                                                                                คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ลูกเสือส ารอง  ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2   101
                   100     คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ลูกเสือส ารอง  ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
                 92      คู่มือส่งเสริมและพัฒนากิจกรรมลูกเสือทักษะชีวิตในสถานศึกษา ประเภทลูกเสือสำารอง หลักสูตรดวงดาวที่ 2
                         ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106