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Por Treino Físico (TF) entende-se mano, que trata do movimento hu- sico da tropa para o cumprimento da
como sendo o conjunto de activida- mano em suas múltiplas dimensões missão é de inteira responsabilida-
des que têm por objectivo a prepa- (física, psíquica, social) ao longo da de do comandante. São conhecidas
ração física segundo um programa história, procurando contribuir para as dificuldades que se antepõem ao
pré-estabelecido5; É portanto, uma o desenvolvimento integral do indi- treino físico ideal, as quais vão desde
actividade organizada e planificada víduo quanto aos aspectos inerentes a falta de tempo, em face das inúme-
que visa a preparação psicomotora às actividades físicas, lúdicas e des- ras outras actividades prioritárias da
através da aplicação de exercícios fí- portivas . Pode ser descrita como um U/E/O, até a carência, ou mesmo ine-
sicos (cargas de treino) com determi- processo através do qual aprendiza- xistência, de áreas, instalações e ma-
nadas características de intensidade, gens e adaptações (orgânica, neuro- teriais apropriados.
volume, frequência e complexidade, muscular, intelectual, social, cultural, Todos os comandantes se defron-
de efeito generalizado ou, apenas, lo- emocional e estética) resultam e pro- taram, ou se defrontam, com os mes-
calizado, funcionando como estímu- cedem através de actividades físicas mos obstáculos. Entretanto, compro-
los capazes de originar modificações seleccionadas e suficientemente vi- vadamente, o êxito de um treino físico
(adaptações) progressivas a todos os gorosas . depende muito da ênfase que é dada
níveis (estrutural, funcional, neuro- Entretanto, a EdF Militar é um con- ao mesmo em todos os níveis de co-
muscular e psicológico) com vista à junto de actividades físicas sistema- mando.
aquisição do melhor rendimento pos- tizadas que se realiza como parte da Existem duas áreas de responsabili-
sível numa determinada actividade, formação integral da personalidade; dade do treino físico militar, bastante
nomeadamente de combate. constitui um processo pedagógico definidas e distintas: a primeira é do
Nas FAA a Educação física (EdF) encaminhado ao desenvolvimento Cmdte de U/E/O, cujo foco principal
se instrumentaliza através da Prepa- harmónico das capacidades de ren- será sempre o planeamento, o apoio
ração Física Militar e desportos sem dimento físico do individuo, ao aper- e supervisão do treino; a segunda diz
excluir a recreação física e desportiva feiçoamento morfológico e funcional respeito ao Cmdte de SU e ao Cmdte
e outras vias que propiciem o desen- do organismo, a formação e o aperfei- de Ptão, que enfocarão e terão res-
volvimento físico dos militares. É um çoamento de suas habilidades motri- ponsabilidade directa como líderes
processo pedagógico orientado na zes, a adquisição de conhecimentos e da implementação e da execução do
formação da personalidade, cujo ob- ao desenvolvimento de convicções, treino físico militar.
jectivo principal é garantir a disposi- de forma tal, que esteja em condições Porém, não haverá sucesso se am-
ção e as capacidades do organismo de cumprir todas as tarefas que a so- bas as áreas de responsabilidade não
para o trabalho físico, assim como a ciedade lhe impõe no campo laboral, trabalharem em conjunto.
sua adaptação psicológica e funcio- militar ou social . São actividades in-  Enfoque do treino
nal que permita consolidar o nível de seridas no Sistema de Instrução que
rendimento motor necessário para visam contribuir para preparar física, Na operacionalidade da tropa visa
realizar as actividades de preparação- psíquica, social e culturalmente dos atender fundamentalmente ao inte-
-combativa (docente-combativa) da militares, numa perspectiva de forma- resse da Força e ao cumprimento da
vida militar em tempo de paz e de ção global do homem, e que, concor- sua missão institucional. É mais pre-
guerra em condições extremas duran- rendo para o fortalecimento do seu sente nas funções afectas ao cumpri-
te a guerra, assim como recuperar-se moral, tornam-nos mais aptos para mento de missões de combate.
em curto tempo possível para conti- o desempenho das missões que lhes
nuar desenvolver eficientemente as possam vir a ser confiadas5. É a pre- Na saúde, atende de melhor forma
novas tarefas de preparação, traba- paração organizada da condição física aos interesses do militar e é relaciona-
lho-combativo11. total do militar, por meio de activida- do com o seu bem-estar, tendo objec-
Quando a EdF se realiza em inte- des físicas regulares e controlada pe- tivos e benefícios mais duradouros no
resse da preparação militar, adquire dagogicamente . tempo e proporcionando uma melhor
um carácter especializado, ao conse- 2.2 Aplicação da Preparação Físi- qualidade de vida. É condição essen-
guir, mediante o seu cumprimento, ca Militar cial para o desempenho de qualquer
o desenvolvimento das capacidades função, inclusive aquelas de cunho
necessárias para garantir a aprendiza- "Actividade física é um direito de administrativo. Portanto, é funda-
gem das acções motoras das discipli- todos e uma necessidade básica" mental entender-se o treino físico mi-
nas e assinaturas de táctica, tiro e seus (UNESCO). Portanto, Todo militar con- litar como um instrumento promotor
asseguramentos combativos, assim siderado apto para o serviço activo da saúde antes de um instrumento de
como do resto das disciplinas e assi- está obrigado ao treino físico militar. adestramento militar, sendo assim,
naturas militares gerais e especiais11, cabe ressaltar que a individualidade
usualmente denominado Preparação 2.3 Filosofia da Preparação Física biológica deve ser respeitada e prio-
Física Militar (PFM). Militar rizada, mesmo que em detrimento da
A EdF, pode representar uma ciên-  Responsabilidade padronização de movimentos.
cia, uma área do conhecimento hu- O adequado condicionamento fí-

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