Page 59 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

try and touch Teknik lakuan Teknik lakuan

Try

Try ialah lakuan dalam permainan ragbi untuk mendapatkan mata. Apabila try berjaya dilakukan,
lima mata akan diberikan kepada kumpulan yang membawa bola melepasi pertahanan lawan
dan meletakkan bola ke kawasan in-goal pihak lawan dengan tangan.

Kemahiran Mengacah Kategori Serangan

Kemahiran ini bertujuan mengelakkan diri dan menembusi benteng pasukan lawan yang paling 1 2 3 4
hampir. Pemain yang melakukan kemahiran mengacah perlu menukar arah pergerakan apabila Mengacah.
menghampiri pemain lawan dengan menggunakan pergerakan badan dan menukar langkah.
Kategori Serangan
Pergerakan ini dilakukan bagi mengelirukan pemain lawan. Pemain perlu bergerak ke arah ruang
yang jauh daripada pihak lawan sambil meningkatkan kelajuan bagi mendapatkan kelebihan 1 2
ruang untuk melakukan try. 3

Sesuaikan jarak Try.
Saya mesti menukar dengan kelajuan larian
arah dengan pantas untuk mengacah.
untuk mengacah.
Cara bermain: Try boleh dilakukan secara:

1. Murid-murid dibahagikan kepada dua
kumpulan bertiga. Bounce Try
•
Sisi badan dijatuhkan bersama
2. Permainan dijalankan dengan bola dan touch down ke
mengaplikasikan kemahiran yang kawasan in-goal.
telah dipelajari. Dive
3. Kumpulan yang berjaya mendapat skor • Melompat ke hadapan bersama
terbanyak dikira sebagai pemenang. bola dan touch down dalam
kawasan in-goal.
Saya mesti
Peringatan: Bola mesti menghalang dengan
melepasi
garisan gol dan menyentuh kumpulan Touch Down
1. Lakukan senaman memanaskan badan disentuh ke lawan untuk "mematikan" • Membawa bola ke kawasan score
sebelum memulakan setiap aktiviti dan tanah untuk try. pergerakan line dengan membengkokkan
menyejukkan badan selepas menamatkan mereka. lutut dan merendahkan badan.
setiap aktiviti. • Gunakan kedua-dua tangan
2. Pastikan kawasan permainan selamat. bagi menyentuh bola ke
kawasan in-goal.
Guru boleh mempelbagaikan
permainan dengan:
1. Menambah bilangan murid
dalam setiap kumpulan. Terangkan hubungan
antara ketangkasan dengan
benteng – Sesuatu yang digunakan untuk 2. Membesar atau mengecilkan perlakuan mengacah.
Imbas kod Zappar mempertahankan sesuatu yang lain. kawasan permainan.

50 SP: 1.4.3, 1.4.4, 2.4.3, 2.4.4, 5.2.1, 5.2.2, 51
5.2.3, 5.2.4, 5.3.1, 5.3.2