Page 64 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

servis sepak sila Teknik lakuan

4
Kemahiran Melakukan Servis
Ikut lajak.
Bagi memulakan permainan, bola mesti diservis oleh tekong ke dalam petak gelanggang lawan.
Terdapat dua jenis servis dalam permainan sepak takraw, iaitu servis sepak sila dan servis sepak
kuda. Perbezaan antara kedua-dua servis ini adalah dari segi bahagian kaki yang digunakan
semasa melakukan servis. Servis sepak sila menggunakan bahagian dalam kaki sementara servis
sepak kuda menggunakan bahagian kekura kaki. Bahagian dalam kaki. Kategori Jaring

Kategori Jaring
Latih tubi servis sepak sila:
3
1. Murid-murid dibahagikan kepada beberapa
Kontak bola
kumpulan bertiga. menggunakan
2. Kedua-dua kumpulan akan bermain dalam bahagian
situasi permainan sebenar. dalam kaki.
3. Kumpulan yang melakukan servis sepak
sila yang melepasi jaring ke gelanggang
kumpulan lawan akan diberi satu mata.
4. Tukar giliran murid untuk melakukan servis.
5. Kumpulan yang berjaya mendapat mata 2
terbanyak dikira pemenang.
Fokus
pada bola.

Peringatan: Saya perlu memastikan
ketinggian bola yang
Saya akan sesuai untuk diservis oleh
1. Lakukan senaman memanaskan menggunakan tekong.
badan sebelum memulakan setiap bahagian dalam kaki
aktiviti dan menyejukkan badan untuk servis sepak
sila apabila tiba
selepas menamatkan setiap aktiviti. giliran saya nanti. Saya perlu servis
2. Pastikan kawasan permainan selamat. Jengketkan kaki tepat pada 1
untuk meningkatkan sasaran untuk Berdiri
sedia.
darjah ketinggian mendapatkan mata.
bagi menghasilkan
servis yang lebih
menjunam.

Gelanggang – Lapangan Guru boleh mempelbagaikan permainan dengan:
tempat mengadakan sesuatu 1. Mengubah suai masa permainan.
pertandingan. 2. Mengubah suai alatan permainan.
Servis Sepak Sila

56 SP: 1.5.1, 1.5.2, 2.5.1, 2.5.2, 5.1.1, 5.1.2, 57
SP: 1.5.1, 2.5.1, 5.1.1, 5.2.1, 5.2.2, 5.2.3,
5.2.4, 5.3.3
1.5.3, 2.5.3, 5.1.1, 5.2.1, 5.2.2, 5.4.1