Page 83 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

tepat sasaran Teknik lakuan

Kemahiran memukul dan menahan bola

Kemahiran memukul bola penting bagi memastikan bola yang dipukul melepasi jarak yang
mampu ditangkap oleh kumpulan lawan. Jarak pukulan bola yang jauh memberi peluang
kepada pemain mendapatkan larian (skor). Terdapat beberapa kemahiran memukul bola dalam
permainan kriket seperti kemahiran menahan, pukulan deras dan pukulan kilas. Kategori Memadang

Cara bermain: Menahan bola.

1. Murid-murid dibahagikan kepada dua 1 2 3 4 5
Kategori Memadang
kumpulan berlima. Memukul bola.
2. Kumpulan pertama sebagai pemukul dan
kumpulan kedua sebagai pemadang.
3. Seorang daripada murid akan melakukan
kemahiran memboling.
4. Pemukul memukul bola dan berlari ke
arah marker.
5. Satu mata diberikan apabila pemukul
berjaya sampai ke marker.
6. Pemadang akan menghalang pemukul
daripada mendapat mata dengan memadang
bola (membaling dan menangkap) antara
satu sama lain sehingga semua pemadang Pukulan kilas.
berjaya menangkap bola.
7. Pemukul dianggap "mati" sekiranya bola
pukulan ditangkap atau dihantar kepada
penjaga wiket sebelum pemukul tiba di Saya perlu
marker masing-masing. memukul dengan
kuat dan terus
8. Apabila semua pemukul sudah mendapat membuat larian.
giliran untuk memukul, kumpulan
bertukar peranan.
9. Kumpulan yang mengumpul larian
terbanyak dikira pemenang.

Peringatan: Saya bersedia untuk
menangkap bola
1. Lakukan senaman memanaskan badan Beri tumpuan pada daripada rakan.
sebelum memulakan setiap aktiviti dan bola yang datang
untuk melakukan
menyejukkan badan selepas menamatkan pukulan yang baik.
setiap aktiviti. Guru boleh mempelbagaikan permainan dengan:
2. Pastikan kawasan permainan selamat. 1. Menambah bilangan murid dalam setiap kumpulan.
2. Membesar atau mengecilkan kawasan permainan. Pukulan deras.
74 SP: 1.6.1, 2.6.1, 5.1.1, 5.1.2, 5.2.1, 5.2.4, 75
5.3.2, 5.4.1