Page 85 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

Teknik lakuan
kembali ke Rumah 5 6 7

Kemahiran Larian

Larian dilakukan setelah pemukul berjaya melakukan pukulan. Larian lengkap berlaku apabila
pemukul berjaya membuat larian dari wiket ke wiket yang bertentangan. Rakan sekumpulan
akan membuat pukulan dan melakukan larian berulang-alik bagi mendapatkan skor.
Kesempurnaan larian antara wiket memerlukan konsentrasi, persefahaman dan kerjasama antara
kedua-dua pemukul. Kategori Memadang

Cara bermain: 4 3 2 1

1. Murid-murid dibahagikan kepada dua Larian.
Kategori Memadang
kumpulan berlima.
2. Kumpulan A sebagai pemukul dan kumpulan
B sebagai pemadang. M4 M3
3. Setiap ahli kumpulan akan memukul bola M5
secara bergilir-gilir. M2 Pemboling
4. Murid 1 memukul bola dan berlari ke
zon selamat.
5. Murid 1 boleh kekal di zon selamat 2 atau
berlari balik ke zon selamat 1 selagi pihak
pemadang tidak memasukkan bola ke Zon Selamat 2
dalam gelung.
6. Murid 1 sekiranya kekal di zon selamat 2 akan
melakukan larian balik pada pukulan yang
dilakukan oleh murid 2.
7. Lima mata diberikan jika pemukul berjaya Saya perlu pukul M1
membuat larian ke zon selamat 1. dengan kuat dan
8. Kumpulan pemadang perlu memasukkan berlari ke zon
selamat.
bola ke dalam gelung untuk "mematikan" Pemukul
pihak lawan. Saya mesti
9. Setiap murid diberi tiga cubaan memukul menangkap bola dan
sebelum bertukar giliran. Zon Selamat 1 membalingnya ke
10. Kumpulan yang melakukan larian terbanyak dalam gelung.
dikira pemenang.

Peringatan: Imbas kod Zappar
M1 = Murid 1
1. Lakukan senaman memanaskan badan sebelum M2 = Murid 2 Guru boleh mempelbagaikan permainan dengan:
memulakan setiap aktiviti dan menyejukkan M3 = Murid 3 1. Mengubah suai saiz gelung.
badan selepas menamatkan setiap aktiviti. M4 = Murid 4 2. Mengubah suai bilangan pemain.
3. Mengubah suai bilangan percubaan memukul.
2. Pastikan kawasan permainan selamat. M5 = Murid 5 4. Mengubah suai jarak larian.

76 SP: 1.6.2, 2.6.2, 5.1.1, 5.1.2 77