Page 88 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

Lari Pantas, tangkap selamat Teknik lakuan

Kemahiran memadang melibatkan membaling dan menangkap bola
Dalam permainan kriket, pemadang perlu menguasai kemahiran membaling dan menangkap
bola. Antara tujuan membaling bola adalah untuk mengembalikan bola kepada penjaga wiket
atau menjatuhkan wiket. Pemadang perlu mahir mengembalikan bola dengan membuat
balingan yang pantas dan tepat untuk "mematikan" pemukul yang membuat larian. Pemadang
boleh melakukan kemahiran memboling bola ke pelbagai aras dan arah seperti bahagian sisi, Kategori Memadang
atas kepala dan melantun bola.
Pemadang turut melakukan kemahiran menangkap bola dari pelbagai aras dan arah seperti 1 2 3 4
menangkap bola pada aras buku lali, lutut, pinggang dan atas kepala.

Kategori Memadang
Menangkap bola.
Cara bermain:

1. Murid-murid dibahagikan kepada dua
kumpulan berenam.
2. Kumpulan pertama sebagai pemukul
manakala kumpulan kedua pula ialah Bagaimanakah
sebagai pemadang. kamu dapat
3. Murid-murid akan melakukan memastikan Pemboling
Saya perlu pandang
kemahiran boling. pukulan bola bola untuk menangkap
4. Pemadang akan "mematikan" pemukul melepasi dengan betul.
daripada mendapat larian dengan pemadang?
membaling bola kepada rakannya
mengikut turutan sehingga ke penjaga
wiket. Selepas itu, pemukul akan diganti
mengikut giliran untuk melakukan
pukulan semula.
5. Pemukul perlu berlari dan menyentuh
zon selamat dengan bet dan berlari
semula ke tempat asal. Pemain boleh
mengulangi larian sebelum penjaga
wiket menangkap bola dan membuat
laungan "Berhenti".
6. Kumpulan yang berjaya mendapatkan
larian terbanyak dikira pemenang.
7. Kumpulan bertukar peranan setelah Saya perlu
semua giliran pemain selesai. Pemukul menangkap dan
membaling bola ke
Peringatan: Penjaga arah penjaga wiket.
wiket
1. Lakukan senaman memanaskan badan
sebelum memulakan setiap aktiviti dan Guru boleh mempelbagaikan permainan dengan:
Saya perlu
menyejukkan badan selepas menamatkan menangkap bola 1. Mengubah suai jarak larian.
2. Mengubah suai bilangan pemain.
setiap aktiviti. dan membuat 3. Mengubah jarak atau kawasan permainan.
2. Pastikan kawasan permainan selamat. laungan "Berhenti".

80 SP: 1.6.2, 1.6.4, 2.6.2, 2.6.4, 5.2.2, 81
5.2.3, 5.4.1, 5.4.2, 5.5.1, 5.5.2