Page 18 - 2_studijní opora - modul 14

Otázky a úkoly k individuálnímu studiu

1. Čím se zabývají kineziologie a neurofyziologie?

2. Vysvětlete souvislost mezi prací svalů a prací mozku

3. Vysvětlete vliv způsobu dýchání (místo nádechu, vztah mezi délkou
trvání nádechu a výdechu) na emoce a kognitivní schopnosti

4. Jaká znáte cvičení zaměřená na optimalizaci práce pravé mozkové
hemisféry a spolupráci obou mozkových hemisfér?

5. Jaká znáte cvičení zaměřená na redukci stresu, akutní redukci vzteku a
zlepšení nálady?

6. Jak stav svalstva pánevního dna ovlivňuje psychickou rovnováhu?
7. Co je to Jacobsonova progresivní relaxace ?

8. Jaká je role doteku v ovlivňování emočního stavu jedince?
9. Co je to řízená relaxace? Určete rozdíly mezi dětmi a dospělými ohledně

práce s dotekem a řízenou relaxací.

18
Od začátečníka k mentorovi (podpůrné strategie vzdělávání učitelů ve Zlínském regionu)
Projekt Fondu vzdělávací politiky MŠMT