Page 43 - KSSMPK Pend_Jasmani_dan_Pend_Kesihatan_Pendidikan_Khas_Tingkatan_2
P. 43

Kemahiran Menghantar Bola


             Hantaran Aras Pinggang

             Tujuan:	Digunakan	untuk	hantaran	yang	dekat	dan	pantas.


               1                            2                             3








             •	 Pegang	bola	dengan	 •	 Hantar	bola	pada	                •	 Ikut	lajak	selepas

                kemas.                        aras	pinggang	ke	            membuat	hantaran.
             •	 Berat	badan	                  arah	sasaran.
                dipindahkan	ke	kaki
                dominan.

             •	 Kaki	dibuka	seluas
                bahu.


             Hantaran Tinggi
             Tujuan:	Digunakan	untuk	menghantar	bola	pada	jarak	jauh.



               1                            2                             3








             •	 Kilas	pinggang	ke	        •	 Hantar	bola	               •	 Ikut	lajak	selepas
                belakang	bersama	             melepasi	aras	               membuat	hantaran.
                dengan	bola.                  kepala	ke	arah

             •	 Pindahkan	berat	              sasaran.
                badan	ke	kaki
                dominan.

             •	 Kaki	dibuka	seluas
                bahu.





              S.P  1.4.1,	1.4.2,	5.2.3,	5.2.4,	5.3.3,	5.4.1                                    35
   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48