Page 84 - KSSMPK Pend_Jasmani_dan_Pend_Kesihatan_Pendidikan_Khas_Tingkatan_2
P. 84
Pengenalan Rejam Lembing
Acara merejam lembing ialah acara tertua dalam sejarah olahraga.
Matlamat acara ini adalah untuk melakukan rejaman sejauh yang mungkin
dengan teknik lakuan yang betul.
Bahagian dan Ciri Lembing
Diperbuat daripada logam campuran. Diperbuat daripada besi.
Ekor Grip Kepala
25 – 33 cm
15 – 16 cm
2.60 – 2.70 m
Panjang lembing adalah Berat minimum sebatang
antara 2.60 – 2.70 m Bahagian grip berukuran lembing untuk lelaki ialah
(lelaki) dan antara antara 15 –16 cm untuk 700 g dan perempuan
2.20 – 2.30 m (perempuan). lelaki dan 14 –15 cm untuk ialah 600 g.
perempuan dan lelaki
berumur bawah 18 tahun.
Kawasan Rejaman
5 cm 7 cm
30° 4 m 30 meter Sektor acara
4 m 8 m rejam lembing.
Tahukah
Anda?
Info
• Panjang kawasan larian tidak melebihi 36.5 m
dan lebar 4 m.
• Kawasan rejaman yang dilebarkan pada Variasi lembing ubah suai:
sudut 29°– 30° darjah mempunyai jarak 8 m • Batang mop
dari pusat lengkungan ke titik sudut.
• Batang paip PVC
76
