Page 50 - PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TING 3 PK_Neat
P. 50

Kemahiran menerima Bola secara tepat dan Kilas                                                             Kemahiran mengelecek

                   (reverse stick) dalam situasi Permainan
                                                                                                                         Kemahiran  mengelecek  digunakan  untuk  mengatasi  pihak  lawan  bagi
                  Stesen Menerima
                  Aktiviti Berkumpulan                                                                                   menghantar bola atau menjaring gol.
                                                                                                                          Mengelecek Rapat            Mengelecek Longgar               Mengelecek India
           Cara bermain:                                                                                                                                                               (Indian Dribble)
           •  Murid dibahagikan kepada dua kumpulan berempat.
           •  Setiap kumpulan mempunyai seorang penjaga gol yang berada dalam
              gelung kawasan pihak lawan.
           •  Kedua-dua kumpulan akan cuba menyerang dan bertahan untuk
              mendapatkan mata.
           •  Hanya kemahiran menerima secara tepat dan kilas sahaja yang
              dibenarkan.
           •  Bola yang terkeluar daripada garisan permainan akan dimulai oleh
              pihak lawan di atas garisan yang dikeluarkan.
           •  Masa permainan ialah 10 minit (5 : 1 : 5) menggunakan bola tenis.
           •  Kumpulan yang berjaya mendapat jaringan terbanyak dikira sebagai
              pemenang.                                                                                                  •  Tangan kiri memegang hujung kayu dalam keadaan terbuka.

                                                                                                                         •  Tangan kanan memegang bahagian tengah kayu hoki dalam keadaan
                            Saya perlu                                 Lakukan serap                                       longgar sedikit.
                            buat yang                                  menerima bola.                                    •  Bongkokkan badan dan fleksi siku.
                                                                        daya semasa
                              terbaik.
                                                                                                                         •  Mata memandang bola ketika mengelecek dan mengawal bola.
     PENDIDIKAN JASMANI                                                                                                                QR Code                                                                      PENDIDIKAN JASMANI
                                                                                                                         •  Bola berada di sebelah kanan berhampiran kaki kanan.


                                                                                                                                             Layari laman sesawang
                                                                                                                                             http://arasmega.com/qr-link/video-mengelecek-rapat/
                                                                                                                                             untuk menonton video Kemahiran Mengelecek Rapat.
                                                                                                                                             (Dicapai pada 6 Ogos 2018)

                                                                                                                                       QR Code
                                                                                                                                             Layari laman sesawang
                                                                                                                                             http://arasmega.com/qr-link/video-kemahiran-mengelecek-longgar/
                                                                                                                                             untuk menonton video Kemahiran Mengelecek Longgar.
                                                                                                                                             (Dicapai pada 6 Ogos 2018)

                                                  glosari:                                                                             QR Code
                                                  kilas berkaitan dengan pukulan dalam permainan                                             Layari laman sesawang
                                                  misalnya badminton dan tenis, yang bahagian belakang                                       http://arasmega.com/qr-link/video-kemahiran-mengelecek-india/ untuk
                                                  tangan dalam kedudukan menghala ke pemain lawan.                                           menonton video Kemahiran Mengelecek India.
                                                                                                                                             (Dicapai pada 6 Ogos 2018)
                 S.P: 1.4.2, 2.4.2, 5.2.2, 5.4.1                                                                          S.P: 1.4.3, 2.4.3, 5.1.1
         42                                                                                                                                                                                                    43
   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55