Page 48 - PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TING 3 PK_Neat

Kemahiran menghantar Bola ke sasaran dalam Kemahiran menerima
situasi Permainan

Kemahiran menerima berfungsi untuk memberhenti dan mengawal bola.
Pemain harus memilih kemahiran menerima yang sesuai bergantung kepada
Hantaran 3M (Memukul, Menolak, dan Mencedok)
Aktiviti Berkumpulan kedudukan bola yang diterima.

Cara bermain: Menerima Tepat Sisi Menerima Tepat Hadapan
• Murid dibahagikan kepada dua kumpulan berlima.
• Kedua-dua kumpulan melakukan kemahiran memukul, menolak,
dan mencedok untuk menghantar kepada rakan dalam gol (gelung)
untuk mendapatkan mata.
• Pihak lawan akan menghalang dan merampas bola untuk membuat
serangan balas.
• Masa permainan ialah 10 minit (5 : 1 : 5) menggunakan bola tenis.
• Kumpulan yang berjaya mendapat jaringan terbanyak dikira
sebagai pemenang. • Rendahkan badan dan fleksi • Rendahkan badan dan dua
kedua-dua belah kaki. belah kaki dirapatkan.
• Tangan kiri memegang pangkal • Tangan kiri memegang pangkal
kayu dan dicondongkan sedikit kayu dan dicondongkan sedikit
ke hadapan. ke hadapan.
Kamu semua Saya perlu • Terima bola di hadapan kaki. • Terima bola di hadapan kaki.
bermain fokus pada Menerima Kilas Atas Menerima Kilas Bawah
sasaran.
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN JASMANI
dengan baik.

Saya perlu
membuat • Rendah dan condongkan • Rendah dan condongkan badan
pukulan yang badan ke hadapan dengan ke hadapan dengan sebelah
tepat. sebelah kaki di hadapan. kaki di hadapan.
• Terima bola dengan mengilas • Terima bola dengan sebelah
kayu menggunakan sebelah tangan dengan mengilas kayu
tangan. selari dengan tanah.
• Kawal bola dengan kayu hoki. • Tangan kiri diluruskan dengan
memegang kayu hoki.
S.P: 1.4.1, 2.4.1, 5.2.3, 5.4.4 S.P: 1.4.2, 5.1.1

40 41