Page 22 - hsp_pj_kbsm
P. 22
HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
KELAS PERALIHAN CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN x Membincangkan prinsip-prinsip latihan Menyediakan folio individu berkaitan dengan prinsip-prinsip latihan. Melayari laman web berkaitan dengan 9
secara berkumpulan.
x x kecergasan fizikal.
HASIL PEMBELAJARAN Menyatakan sekurang-kurangnya dua Merancang jadual program kecergasan Membuat kesimpulan berkaitan dengan
Murid dapat : Aras 1 x prinsip latihan. Aras 2 x diri. Aras 3 x kecergasan fizikal.
BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN Prinsip Latihan Untuk memperoleh faedah, setiap program latihan perlu berlandaskan beberapa prinsip-prinsip latihan seperti: maju (ii) Tambah beban Kekerapan Masa
(g) Ansur (i) x x
