Page 70 - hsp_pj_kbsm

HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TINGKATAN II 57

CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN Mengambil ukuran komposisi lemak badan dengan kaliper lipatan kulit. Menyediakan folio individu berkaitan dengan komposisi badan dan merekodkan komposisi lemak badan Membincangkan keputusan ukuran komposisi badan dengan merujuk kepada Jadual Peratusan Lemak.

x x dalam folio. x

HASIL PEMBELAJARAN Menyatakan maksud komposisi badan. Mengukur komposisi lemak badan dengan kaliper sekurang-kurangnya di tiga bahagian badan. Menyatakan prosedur yang perlu diambil kira semasa mengukur komposisi lemak badan. Merekod dan menganalisis data komposisi lemak badan dengan merujuk kepada Jadual Peratusan Lemak.

Murid dapat : Aras 1 x x Aras 2 x Aras 3 x

BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN (d) Komposisi Badan Komposisi badan merujuk kepada peratusan lemak badan berbanding dengan isi kandungan otot, lemak, tulang dan tisu badan yang lain. Lebihan peratusan lemak dalam badan akan menimbulkan masalah kegemukan (obesiti). (a) Cadangan Aktiviti: Teknik menggunakan kaliper x lipatan kulit x Merekod bacaan ukuran kaliper x Merekod perubahan komposisi badan