Page 127 - pdfcoffee.com_modul-kokurikulum-mbkpdf-pdf-free

Minggu : Minggu 9
Aktviti : Acara Padang
- Latar Belakang Balingan
Objektif : i. Mengenal acara balingan
ii. Mengenal peraturan acara balingan
Bahan : i. Alat balingan (peluru, cakera dan lembing)
ii. Bendera merah/ putih
iii. Skitel
iv. Tandaan
v. Tali pengukur
Masa : 3 jam

Medium komunikasi : i. Penggunaan bahasa isyarat untuk MBK kurang upaya
pendengaran, arahan menggunakan bendera.
ii. Kurang upaya penglihatan: dua orang jurupandu.

Langkah 1 : Pengenalan acara balingan:
- Lontar peluru
- Lontar cakera
- Rejam lembing

Langkah 2 : i. Memperkenalkan alatan balingan.
ii. Memperkenalkan peraturan permainan.

Langkah 3 : Mengenal pasti dan mengaplikasi teknik dan gaya lontaran
yang baik melalui ansur maju dan kaedah yang bersistemetik
bagi menempa sesuatu jarak lontaran yang cemerlang dan
terbaik.

Langkah 4 : i. Melatih kemahiran memegang alatan balingan lontar
peluru dengan cara yang betul.
ii. Melatih kemahiran anggota badan dan anggota lain
terutamanya tangan, pinggang dan kaki yang merupakan
peranan utama dalam acara balingan.
iii. Memastikan aktiviti balingan dilakukan dengan sempurna
semasa melakukan aktiviti melontar iaitu sebelum,
semasa dan selepas balingan.

Penutup : Membuat balingan dengan yakin untuk mendapatkan jarak
yang terbaik.
Syarat Pelaksanaan : Perlu dilakukan dengan kelengkapan yang mencukupi untuk
memastikan tahap keselamatan yang maksimum.

Latihan/ Pengukuhan/ : Koordinasi pelontar yang tepat dan sempurna akan membantu
Intervensi untuk mencapai kejayaan.

Catatan:Bagi MBK kurang upaya penglihatan dan MBK kurang upaya pendengaran
aktiviti yang dijalankan adalah mengikut kesesuaian dan keupayaan individu serta

bimbingan daripada guru pembimbing.
Modul : Modul 10

117