Page 14 - BUKU TEKS PJPK 2021
P. 14
Berlatih Hambur
Sapura sedang melakukan aksi hambur arab dengan bantuan Cikgu Linda
sebagai penyokong. Lakuan hambur arab memerlukan kekuatan otot
tangan dan otot teras. Koordinasi antara kekuatan otot tangan dengan
otot teras mempengaruhi kestabilan.
Lonjakan perlu kuat untuk Kedudukan tangan penyokong
mendapatkan momentum diubah kepada tangan yang
pergerakan. Luruskan kaki satu lagi semasa pelaku
semasa menghambur. membuat pendaratan dengan
kedua-dua belah kaki.
KESELAMATAN
KBAT
Pastikan kamu sentiasa
Apakah perbezaan antara kedudukan mematuhi peraturan
badan selepas tamat aksi lakuan putaran keselamatan di tempat
roda dengan lakuan hambur arab? melakukan aktiviti.
6 1.2.2
2.2.1
5.1.3
