Page 38 - Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJPK) Tingkatan 1

Jaguh Kelecek

Mengelecek bola adalah suatu kemahiran yang sangat penting dalam permainan
bola sepak. Mengelecek bermaksud bergerak dengan bola sambil mengelak
Cara
Bermain
daripada ditakel oleh pihak lawan. Kemahiran ini boleh digunakan dalam
pelbagai situasi. Bolehkah anda jelaskan situasi di mana kemahiran mengelecek
boleh digunakan semasa permainan bola sepak? Anda mesti berusaha untuk
menggunakan kedua-dua kaki semasa mengelecek. Anda boleh menggunakan
Cara
semua bahagian kaki untuk mengelecek bola. Seorang pemain yang mahir akan
Bermain
memandang kawasan sekelilingnya semasa mengelecek dan bukan menumpukan
pandangan kepada bola sahaja. Semasa mengelecek, bola digerakkan dengan
sentuhan yang perlahan supaya sentiasa dalam kawalan. Selain menggunakan
Cara
kaki untuk mengelecek bola, anda juga perlu menggunakan pergerakan badan
Bermain
untuk mengacah dan mengelirukan lawan.

Cara
Bermain

• Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil.
• Sediakan beberapa kawasan permainan. Setiap
Kategori Serangan
Cara
kawasan permainan mengandungi beberapa
Bermain
gawang yang berukuran satu meter. Saya akan gunakan
3
• Bahagikan dua pasukan kepada setiap kawasan pergerakan badan
permainan. Satu pasukan menyerang dan satu untuk mengacah
pasukan bertahan. lawan.
• Permainan dimulakan dengan semua murid
Cara
pasukan menyerang membawa bola masuk ke
Bermain
kawasan permainan dari garisan tepi.
• Pasukan menyerang akan cuba mengelecek
bola ke dalam gawang. Sekiranya berjaya,
1 mata akan diberi. Murid tidak dibenarkan
Gunakan semua
menendang bola masuk ke dalam gawang. bahagian kaki kamu
Cara
Bermain untuk mengelecek.

Celik Siber
Taip ‘‘changing direction when dribbling in soccer’’
dalam enjin carian yang sesuai untuk mengetahui
cara-cara menukar arah semasa mengelecek bola.

30