Page 34 - Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJPK) Tingkatan 1

Serangan Udara

Kemahiran menghantar bola secara lambung ialah kemahiran yang sering
digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak yang
jauh. Kemahiran ini juga digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang
dihalang oleh pemain lawan. Selain itu, kemahiran ini juga boleh digunakan
untuk menjaringkan gol dari jarak jauh. Pemain yang menerima bola tinggi boleh
menyerkap bola dengan menggunakan bahagian-bahagian tubuh badan mengikut
ketinggian bola dan kedudukan pihak lawan. Permainan serangan udara ini dapat
membantu pemain meningkatkan kemahiran membuat hantaran bola secara
lambung dan menyerkap bola tinggi.
Cara
Bermain

Cara
Bermain

• Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil.
• Seutas tali diikat pada tiang di kedua-dua bahagian
Cara
padang sebagai gol. Saya mesti
tendang
Bermain
Kategori Serangan
• Kawasan permainan dibahagikan kepada zon dengan kuat
menendang dan zon bermain seperti dalam dari arah
3
gambar rajah. bawah bola. Saya akan cuba
• Seorang murid akan melakukan hantaran secara dapatkan bola.
lambung kepada rakannya yang berada dalam Kamu berdua
Cara
zon bermain. jaga pihak
lawan.
Bermain
• Murid yang menerima bola akan cuba menyerkap
bola dengan menggunakan mana-mana bahagian
badan yang dibenarkan.
• Setelah menyerkap bola, murid tersebut boleh
menghantar bola kepada rakannya.
Cara
• Pihak lawan boleh memintas atau melakukan takel
Bermain
untuk mendapatkan bola. Kedua-dua pasukan
akan bermain sehingga mendapat peluang untuk Bahagian badan
manakah kamu
menjaringkan gol. Zon Menendang boleh gunakan untuk Zon Bermain
menyerkap bola?
Cara
Bermain
Nadi Ilmu
Semasa melakukan hantaran lambung, kaki sokongan diletakkan bersebelahan
dengan bola dan badan dicondongkan ke belakang. Kontak bola di bahagian
Cara
bawah selepas menendang bola, kaki yang menendang perlu mengikut lajak. Titik
Bermain
kontak dan ikut lajak akan menentukan ketinggian bola yang ditendang.

26