Page 25 - pdfcoffee.com_407689652-filosofi-teras-pdfdocx-pdf-free

hidup, alam semesta juga menyediakan kaum haters bagiku supaya aku bisa
berlatih menguji kesabaran dan keramahanku.

Saya suka dengan istilah yang dipakai oleh Henry Manampiring untuk
menggambarkan pentingnya latihan dalam filsafat Stoa. "Sama seperti otot harus
dilatih dengan berulang-ulang mengangkat barbel, maka batin pun bisa diperkokoh

lewat latihan rutin setiap hari lewat STAR [Stop, Think-Assess, Respond]". Setia
pada filsafat sebagai praktik dan latihan, buku Filosofi Teras ini memberikan cara
latihan mental supaya kita memiliki syaraf titanium dan tidak gampang KO terkapar
kesamber galau.

Buku Henry Manampiring berjudul Filosofi Teras ini sangat penting bagi semua
yang masih ingin berakal sehat dan mencintai sesama serta alam semesta.
Filsafat Stoa adalah yang pertama mengusung konsep kosmopolis (negara seluas

kosmos]. Bukan hanya di Nusantara ini kita bersaudara. Kita adalah warga negara
dunia, semua manusia satu kerabat karena berpartisipasi pada logos (rasio)
semesta yang sama.

Jakarta, 17 April 2018
Dr. A. Setyo Wibowo

Dosen Sekolah Tinggi Filsafat Driyarkara, Jakarta

Prakata:

Mengapa Saya Menulis Buku

Ini?

“Kamu menderita Major Depressive Disorder”

Kata-kata Sang Psikiater bagaikan petir di siang bolong. Oke, tidak
selebay itu sih. Namun, yang pasti jauh lebih mengejutkan dari teriakan
tukang sate kompleks perumahan di siang hari. “MajorDepressive
Disorder' adalah istilah keren (dan medis) dari ’‘depresi", dan tentunya
"depresi" di sini adalah kondisi medis beneran, bukan istilah yang sering
kali digunakan seenaknya oleh netizen di media sosial ["Depresi banget

gw, kata abangnya martabak nutella sudah habis!!")

Beberapa bulan sebelum menemui psikiater, saya memang mengalami
kemurungan yang tidak bisa dijelaskan. Saya diganggu pikiran-pikiran
mendung yang tidak bisa dijelaskan selalu pemicunya. Bawaannya sedih
dan negative thinking melulu, walaupun saya masih bisa

menyembunyikannya di tempat kerja (mungkin karena belum terlalu
parah/severe).

Dari dulu, saya memang dikenal sebagai pribadi yang penuh negative
thinking. Ketika dihadapkan pada sebuah situasi, saya selalu terpikir

xvii HENRY MANAMPIRING