Page 13 - Ciencias Naturales

DE ACUERDO A SU FUNCIÓN

NUTRICIONAL

• * Alimentos plásticos o formadores: en ellos predominan las proteínas y
el calcio, como la leche y sus derivados, carne, pescado, huevos,

legumbres y frutos secos.

• *Alimentos reguladores: ricos en vitaminas y minerales como las

verduras, hortalizas y frutas.