Page 35 - NOOR FARAHIN BINTI ASHARI D20201093962 BUKU LOG KRS

4. Lurus, jarak, bersetentang tidak betul selepas berhenti.

5. Turun tangan terlalu lambat.

6. Antara tumit tidak rapat dan antara hujung kaki tidak 30 darjah .

7. Angkat peha melebihi 45 darjah.

8. Perbuatan ‘check’ menjadi hentak kaki.

BAHAGIAN II

BERJALAN DAN BERHENTI DALAM PERLAHAN JALAN

Perlahan jalan

Hendaklah diajar dengan bernombor (ansur maju) untuk mengimbangkan kedudukan
badan.

Hukuman :

"Dari kanan/kiri , perlahan...........Jalan"

Perbuatan :

Langkah pertama :

Tolak kaki kanan ke hadapan 15 inci dalam keadaan tergantung, lutut lurus dan tapak
kaki selari dengan bumi. Badan tegak dan tangan rapat ke rusuk, ibu jari rapat pada

penjahit seluar. Berat badan di atas kaki kiri.

Kemudian, tolak kaki kanan ke hadapan lagi 15 inci supaya cukup 30

inci ( satu langkah ) dengan tapak kaki jejak ke tanah. Pada masa yang sama

tolak kaki kiri ke hadapan 15 inci seperti kedudukan kaki kanan tadi.

Langkah ke dua :

Tolak kaki kiri ke hadapan 15 inci dalam keadaan tergantung, lutut lurus dan tapak

kaki selari dengan bumi. Badan tegak dan tangan rapat ke rusuk.

Kemudian tolak kaki kiri ke hadapan lagi 15 inci supaya cukup 30 inci (satu
langkah) dengan tapak kaki jejak ke tanah dan proses seperti itu dibuat berterusan.