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2022년 6월 두 번째 호(통권 제 29 호) 헬스 토크
사람과사회 People&Society 29

뭐니 뭐니해도 건강이 최고라는 말을 많이 아야 하는지 알고 있다. 하지만 현대사회를 알아두자. 다른 주간지들처럼 인터넷에 떠도 확인하고 전문가들의 조언을 듣고 작성한 기
듣는다. 또 자신도 모르는 사이에 많이 한다. 살아가는 사회인은 실천하기 쉽지 않다. 는 잡다한 지식의 파편들을 모은 것이 아니 사다. 읽기 싫으면 영상을 보면 된다. 건강을
그만큼 건강이 최고라는 것은 누구나 알고 삶이야 어찌할 수 없다고 하더라도 내 몸에 다. 연합뉴스가 ‘리빙톡’이라는 섹션을 통해 위해 꼭 알아두자. 사람과 사회의 바람이다.
있다. 그리고 건강을 지키려면 어떤 삶을 살 나타나는 위험 신호들이 어떤 것들이 있는지 한국인들에게 발병이 높은 질병이 무엇인지 (편집자 주)

체한 줄 알았는데… 뜻밖의 돌연사 증상

심근경색 주기적으로 땀이 날 정도로

증상이 나타난 후 1시간 이내에 사망하는 유산소 운동을 하는 것도 심근경색 예방에
굉장히 도움이 된다
예기치 않은 죽음을 돌연사라고 한다. 고혈압, 당뇨병, 비만, 운동 부 가장 중요하다고 전문가들은 조언한다.
이 갑작스러운 죽음의 80%를 차지하는
2023년도 등록이 진행중입니다 을 공급하는 혈관인 심장동맥이 막히면서 족, 스트레스 등이 있다. 과로 다면 재빨리 911에 신고하고 심폐소생술을
원인이 있다. 바로 심근경색이다.
주변인이 갑자기 숨을 못 쉬고 맥박이 없
심근경색은 심장이 뛰는 데 필요한 혈액
가 누적되거나 갑작스럽게 충
심장근육이 손상되는 것을 말하죠. 심근 조
격을 받아도 심근경색이 올
진행해야 한다. 구급대가 도착한 이후에는
수 있다.
전기충격이나 약물치료가 이뤄진다.
직의 일부가 손상 또는 파열해 갑작스럽게
심근경색은 조기 발견이 어렵고 돌연사로
발생하는 탓에 ‘급성 심근경색’이라고도 불
김원 경희대병원 심장혈관
린다.
일상 속에서 호흡 곤란, 식은땀, 구토, 현기 센터 교수는 특히 스트레스 이어지기 쉬운 만큼 예방이 중요하다. 고위
험군의 경우 기저질환을 치료하고 생활 습
가 큰 영향을 준다면서 “(드라
증 등이 나타난다면 심근경색을 의심해 봐 마를) 보면 전화를 받다 갑자 관을 바꿔야 한다.
야 한다. 기 가슴을 탁 움켜잡고 쓰러 당뇨 환자는 혈당과 혈압, 콜레스테롤을 잘
대표적인 증상은 왼쪽 가슴이나 가슴 중 지는 장면이 나오는데, 그런 조절하고, 흡연자라면 담배를 끊어야 한다.
앙부 흉골에서 20분 이상 나타나는 극심한 경우 거의 심근경색으로 보 또 기름지고 튀긴 음식, 붉은 육류를 줄이고
가슴 통증이다. 이 부위는 배 상부와 붙어있 시면 맞다”고 설명했다. 야채, 등푸른생선 등의 섭취는 늘려야 한다.
어 마치 체한 것처럼 느껴지기 때문에 단순 이어 “돌연사의 80%가 심 최익준 가톨릭대학교 인천성모병원 심장
체기로 오인하기 쉽다. 심근경색의 가장 근본적인 원인은 동맥경화다. 주로 여성보다 근경색이기도 하지만, 심근경 혈관내과 교수는 “주기적
는 남성, 심근경색 가족력이 있는 사람에게 더 자주 발생한다. 동영상
그렇다면 심근경색은 왜 생기는 걸까? 색 환자의 40%가 돌연사하기 으로 땀이 날 정도로 유
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가장 근본적인 원인은 동맥경화다. 주로 특히 가족 중 45세 이전에 동맥경화가 발 도 한다”고 덧붙였다. 산소 운동을 하는 것도
여성보다는 남성, 심근경색 가족력이 있는 병한 사람이 있다면 조기 관리를 해야 한다. 심근경색 환자의 60%는 가족에 의해 발 굉장히 도움이 된다”고
사람에게 더 자주 발생한다. 심근경색 위험인자로는 흡연, 고지혈증, 견되는 만큼 가족 구성원의 심폐소생술이 말했다.

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약사 황광진 Ken Hwang

서울대 약대 졸업 Doctor of Pharmacy
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