Page 17 - MODUL AMPUTASI

Straight Leg Raise

Berbaring dalam posisi supine dengan kaki

yang normal berada dalam kedudukan ekstensi
penuh. Letakkan kaki yang diamputasi pada

bolster roll. Luruskan kaki sementara kaki

masih berada pada bolster roll. Angkat kaki
yang normal sehingga sama paras dengan kaki

yang telah diamputasi. Biarkan kedudukan

selama 3 saat sebelum kembali kepada

kedudukan asal. Relaks otot quadriceps dalam
kiraan 2 saat. Ulang senaman. Sepanjang Gambar 16 Straight Leg Raise

senaman, pastikan lutut berada dalam keadaan

ekstensi, kaki posisi neutral dengan ibu jari kaki
menunjuk ke belakang sepanjang senaman

tersebut.

Ankle Pumps

Baring dengan kaki lurus. Pastikan kedudukan

kaki berada dalam posisi neutral, ekstensikan

jari kaki menjauhi anda, berhenti dalam

kedudukan tersebut, kemudian flekskan jari
kaki ke arah kepala anda sejauh yang anda Gambar 17 Ankle Pumps

boleh.

Side Lying Hip Abduction

Baring mengiring. Pastikan tubuh berada dalam

garis lurus dengan kedua kaki ekstensi pada

rol. Kontrakkan otot gluteal dan angkat pinggul

dan kira 3 saat. Kembali kepada posisi mula.

Gambar 18 Side Lying Hip Abduction

17