60 แต่ถ้ารับประถ้าทานอาหารประเภทนี้มากเกินความ ต้องการของร่างกายก็จะท าให้พลังงานถูกเปลี่ยนไป เป็นไขมัน จนท าให้เกิดโรคอ้วนตามมา
