Page 57 - MODUL LATIHAN SUKAN - SEPAK TAKRAW SEKOLAH RENDAH

Sepak Takraw Sepak Takraw

AKTIvITI GAMBAR RAJAH AKTIvITI GAMBAR RAJAH

h. 2 mata di peroleh ; 3. Permainan sepakraga bulatan
i. Mana-mana kumpulan yang Prosedur permainan :
berjaya mematikan bola di zon a. Gelanggang bulatan 3m jejari dan 1m
berlorek. jejari bulatan di dalamnya.
i. Kumpulan yang mendapat mata akan b. Bilangan pemain 6 orang. Setiap
mengambil servis bagi pemain memakai nombor di belakang
meneruskan permainan. baju daripada no 1 hingga 6.
j. Kumpulan yang berjaya mencapai c. Pemain hendaklah menyepak,
mata 15 dikira pemenang. menanduk, memaha atau sebagainya
bola raga dengan tujuan bola takraw
2. Kawalan Kepala dan Hantaran Tepat sentiasa berada di udara.
Prosedur permainan : d. Permainan dimulakan dengan
a. 5 hingga 10 orang dalam 1 kumpulan. lambungan bola takraw tinggi
56 b. Gelanggang sepak takraw @ melebihi kepala oleh pemain no. 1 57
kawasan 10 x 15 m.
c. 1 bola sepak takraw. kepada pemain no. 3, no. 4 atau no
d. Mengawal bola tidak lebih 5 kali. 5
e. Menggunakan sekurang-kurangnya 1 dengan melalui dan melintasi
kemahiran kepala dalam 5 kali kawasan bulatan jejari 1 m. Pemain
kawalan bola. yang menerima bola hendaklah
f. X memulakan permainan dengan menyepak kepada pemain lain kecuali
melakukan servis sila ke gelanggang Y. pemain no. 1.
g. Y hendaklah menerima dan e. Setiap pemain dibenarkan mengawal
mengawal bola 5 sentuhan dan tidak melebihi 3 sentuhan
menghantar semula gelanggang berturut - turut dan sentuhan ketiga
lawan. hendaklah dipindahkan kepada
h. 1 mata diperoleh ; pemain lain.
i. sekiranya bola berjaya dimatikan f. Setiap hantaran hendaklah melebihi
di gelanggang lawan. tinggi kepala dengan melalui dan
ii. bola gagal dihantar semula ke melintasi bulatan jari 1m. Hantaran
gelanggang lawan. secara bersilang dan tidak diumpan
iii. tidak menggunakan kemahiran kepada pemain bersebelahan.
kepala dalam 5 kali kawalan g. Permainan diberhentikan apabila
tersebut. berlaku perkara batal atau tempoh
i. 2 mata di peroleh ; masa cukup bagi suatu pusingan.
i. Mana-mana kumpulan yang h. Setiap pasukan akan bermain 3
berjaya mematikan bola di zon pusingan dan 5 lambungan sahaja
berlorek.
j. Kumpulan yang mendapat mata dibenarkan pada setiap pusingan.
akan mengambil servis bagi i. Setiap satu sepakan diberikan satu
meneruskan permainan. mata dan mana-mana pasukan yang
k. Kumpulan yang berjaya mencapai jumlah matanya tertinggi daripada
mata 15 dikira pemenang.