Page 9 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 5

1) Carilah pasangan untuk melakukan aktivitas ini. Setiap pasangan saling
berhadapan sejauh 3 meter.
2) Lambungkan bola ke arah pasanganmu. Pasangan memantulkan bola dengan
cara mengayunkan lengan bawah untuk diarahkan kepada temanmu. Bola yang
dimainkan tidak boleh terjatuh menyentuh tanah.
3) Setiap pasangan tidak diperkenankan berpindah tempat. Aktivitas passing
bawah ini dilakukan selama + 5 menit.
4) Amati gerakan temanmu, kemudian bandingkan dengan gerakanmu. Kemukakan
perbandingan gerakanmu kepada gurumu.
b. Passing atas
Passing atas dilakukan dengan cara sebagai berikut.
1) Siswa mencari pasangan untuk melakukan passing atas. Setiap pasangan
saling berhadapan sejauh 3 meter.
2) Siswa melambungkan bola atas ke arah pasangan dengan menggunakan jari-
jari dan telapak tangan di atas kepala. Pasangan memantulkan bola ke atas
dengan mendorong kedua lengan atas. Bola diarahkan kepada pasangannya.
Bola yang dimainkan tidak boleh menyentuh tanah.
3) Setiap pasangan tidak diperbolehkan berpindah tempat. Aktivitas passing atas
ini dilakukan selama 5 menit.
4) Amati gerakan temanmu kemudian bandingkan dengan gerakanmu. Kemukakan
perbandingan gerakanmu kepada gurumu.

Tugas Siswa

Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!
1. Sebutkan empat posisi dalam permainan bola voli!
Jawab: ..........................................................................................................................
2. Tuliskan dua macam passing dalam permainan bola voli!
Jawab: ..........................................................................................................................
3. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dalam
gerakan passing bawah?
Jawab: ..........................................................................................................................
4. Apa sebutan pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli?
Jawab: ..........................................................................................................................
5. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola voli!
Jawab: ..........................................................................................................................

Kegiatan Siswa

Kerjakan tugas berikut!
Peragakan permainan bola voli dengan peraturan sederhana.
1. Lapangan bermain disesuaikan dengan keadaan tempat yang ada.
2. Jumlah pemain dapat disesuaikan.
3. Ukuran net disesuaikan dengan kesepakatan bersama.
4. Lamanya permainan ditentukan atas kesepakatan bersama.

Semester Gasal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas V SD/MI 9