Page 68 - นาวิกศาสตร์ เมษายน ๒๕๖๓
P. 68
ิ
ึ
ี
ได้เข้าร่วมทดสอบกับเครื่อง VO2 max โดยมี นาวาเอก ร่างกายของนักกีฬาให้ดีข้นกว่าเดิม โดยส่งท่ได้จาก
�
พิทักษ์ พงศ์นนทชัย รองผู้อานวยการศูนย์หัวใจ โรงพยาบาล การทดสอบ VO2 max นั้น จะบ่งบอกถึงประสิทธิภาพ
ื
สมเด็จพระปิ่นเกล้า ให้การต้อนรับและร่วมสังเกตการณ์ ในการใช้ออกซิเจนเพ่อเผาผลาญอาหารเป็นพลังงาน
ทดสอบ ให้กับกล้ามเนื้อ (aerobic metabolism) หากผู้ทดสอบ
ี
ี
VO2 max หรือ maximal oxygen consumption มีความฟิตของร่างกายท่สูง ค่าท่วัดได้ก็จะสูงเช่นกัน
คือ อัตราการใช้ออกซิเจนสูงสุดของร่างกายในขณะออก ซึ่งค่า VO2 max นั้น ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องด้วย
ก�าลังกาย มีหน่วยเป็นมิลลิลิตรต่อน�้าหนักตัว ๑ กิโลกรัม ได้แก่ เพศ อายุ และเชื้อชาติ เป็นต้น
ในเวลา ๑ นาที ซึ่งค่าดังกล่าวสะท้อนให้เห็นถึงความฟิต ค่า anaerobic threshold หรือค่า lactate
ั
ของร่างกายของผู้เข้าทดสอบในช่วงเวลาน้น ๆ โดย threshold ซึ่งจะแสดงถึงขีดจ�ากัดของการใช้ aerobic
ี
สามารถตรวจประเมินได้ด้วยการให้ออกกาลังกายและ metabolism ของผู้เข้ารับการทดสอบ ก่อนท่ร่างกาย
�
วัดก๊าซที่ผู้ทดสอบหายใจเข้า - ออก การตรวจนี้เรียกว่า จะเปล่ยนไปใช้การเผาผลาญอาหารแบบไม่ใช้ออกซิเจน
ี
Cardiopulmonary Exercise Test (CPET หรือ CPx) (anaerobic metabolism) โดยการเผาผลาญอาหารแบบ
�
ี
ซ่งผลการตรวจน้นอกจากจะทาให้ทราบถึงค่า VO2 max
ึ
ยังทาให้ทราบถึงการตอบสนองของระบบการเผาผลาญ
�
อาหารของร่างกาย ระบบการหายใจ ระบบของหัวใจ และ
หลอดเลือดต่อการออกก�าลังกายของผู้ทดสอบอีกด้วย
โดยเครื่อง VO2 max จะสามารถดูแลสมรรถภาพ
ร่างกายให้แก่นักกีฬามืออาชีพทุกคน โดยวัดระดับ
ความฟิตหรือความอึดของร่างกาย ซ่งแพทย์สามารถใช้
ึ
ข้อมูลจากเครื่อง VO2 Max นี้ ในการช่วยเพิ่มศักยภาพ
นาวิกศาสตร์ 66
ปีที่ ๑๐๓ เล่มที่ ๔ เมษายน ๒๕๖๓
