Page 12 - ทบทวนอาหารและสารอาหาร_Neat
P. 12

เกลือแร่










             แร่ธาตุ               แหล่งที่พบ                              ประโยชน์                           โทษของการขาด



                                                                       ควบคุมการเผา
            ไอโอดีน               อาหารทะเล                                                                      โรคคอพอก
                                                                        ผลาญอาหาร




                                                                         ช่วยกระตุ้น                            งุนงง สับสน


          แมกนีเซียม              โกโก้ ธัญพืช                            เอนไซม์ใน                           ประสาทหลอน



                                                                        คาร์โบไฮเดรต



                                    เกลือแกง                            ควบคุมสมดุล                              ตะคริว ชัก

            โซเดียม
                                  อาหารทะเล                               ออสโมติก                               เบื่ออาหาร



                                    น้ าแร่ ชา                          ส่วนประกอบ
          ฟลูออไรด์                                                                                                   ฟันผุ

                                  อาหารทะเล                            สารเคลือบฟัน
   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17