Page 112 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

LAtihAN PeNGUKUhAN 6. Namakan turutan lakuan yang betul semasa melakukan aktiviti merejam lembing.
Isikan nombor di petak mengikut turutan yang betul.

1. Senaraikan peralatan yang boleh diguna pakai sebagai lembing ubah suai.

....................................................................................................................................................................................
Olahraga Asas
....................................................................................................................................................................................

2. Jelaskan faktor-faktor yang boleh mempengaruhi jarak rejaman lembing.

....................................................................................................................................................................................
Olahraga Asas
....................................................................................................................................................................................

3. Terangkan aspek keselamatan yang perlu diberi perhatian semasa melakukan rejaman lembing.

....................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................

4. Terangkan kesan sudut pelepasan lembing terhadap jarak rejaman lembing.

....................................................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................................................

5. Lembing merupakan sejenis peralatan sukan yang berbahaya kerana bentuknya yang tajam
boleh menyebabkan kecederaan. Anda dikehendaki menyediakan sebilah lembing ubah
suai yang selamat untuk digunakan semasa latihan. Bentukkan kumpulan berempat untuk
menyediakan lembing tersebut.

104 105