Page 66 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 1 SK

Hati-hati, jangan
sampai terjatuh.
Saya mampu
bergayut kerana
otot saya kuat.

5 Ringkuk tubi
separa

6 Bergayut dan
meniti palang

Mengikut
kemampuan

Otot yang terlibat semasa aktiviti

Otot bahu

Otot abdomen Aktiviti 1 dan 6

Aktiviti 4 dan 5

Otot pinggul

Aktiviti 2 dan 3
Otot lengan

Aktiviti 1 dan 6
Otot kaki

3.4.1, Aktiviti 2 dan 3
3.4.2,
3.4.3,
3.4.4,
3.4.5,
T A
3.4.6, NO GURU
4.4.1,
57
4.4.2, 1. Guru memastikan murid melakukan aktiviti dengan betul. 57
4.4.3, 2. Tempoh lakuan antara 10 -15 saat.
5.1.4