Page 74 - APS(2022)_TG5 _Edisi Guru

Sains Tingkatan 5 Bab 2
Tarikh:
Standard Kandungan 2.6 Makanan dan Suplemen Kesihatan
AKTIVITI Isu Makanan dan Suplemen Kesihatan
Perbincangan 2.14 Issues on Health Foods and Health Supplements
Masteri

1. Lengkapkan ayat di bawah dengan jawapan yang sesuai. TP 1
Complete the sentence below with the suitable answer.
kesihatan makanan seimbang produk semula jadi
BAB
health balanced diet products natural
2
tradisional vitamin dan mineral nutrien
traditional vitamin and mineral nutrients

(a) Makanan kesihatan dan suplemen kesihatan ialah produk atau ubat-ubatan yang mengandungi
nutrien tambahan yang diambil untuk meningkatkan tahap kesihatan individu.
Health food and health supplements are products or medicines that contain additional nutrients taken to
improve an individual’s level of health .

(b) Antara contoh produk suplemen kesihatan adalah seperti produk vitamin dan mineral , produk ubat
tradisional yang mengandungi campuran herba, bahan mineral, bahan dari sumber semula jadi
serta produk homeopati.
Examples of health supplement products are vitamin and mineral products, traditional medicine products that contain
a mixture of herbs, minerals, ingredients from natural sources and homeopathic products.

(c) Kebiasaannya, individu yang tidak mahu, enggan atau gagal mengambil makanan seimbang memerlukan
suplemen.
Usually, individuals who do not want, refuse or fail to eat a balanced diet need supplements.

2. Padankan contoh produk makanan dan suplemen kesihatan berikut dengan penerangan yang betul. TP 2
Match the following examples of foods and health supplements products with the correct description.

Vitamin / Vitamin Kolagen / Collagen Protein / Protein Madu / Honey Herba / Herbs

Membantu atlet Meningkatkan Tumbuh- Mencegah kedutan Pengganti rasa
mencapai tahap imunisasi badan tumbuhan yang pada kulit wajah manis, pembekal
fizikal yang ideal, individu dijadikan sebagai Prevents wrinkles on tenaga serta
tegap serta lebih Increase the immunity ubat the skin of the face penyembuh luka
berotot dengan cepat of an individual’s body Plants used as Sweetener
Helps athletes achieve ideal medicine substitutes, energy
physical levels, strong and suppliers and wound
more muscular faster healers

3. Tandakan (3) pada pernyataan yang betul tentang makanan dan suplemen kesihatan. TP 1
Tick (3) the correct statements about foods and health supplements.
(a) Makanan atau suplemen kesihatan dapat memberi manfaat kesihatan kepada seseorang individu,
namun penggunaannya secara berlebihan menyebabkan pelbagai risiko. 3
Food or health supplements can provide health benefits to an individual, but excessive use can cause various risks.

(b) Pengambilan suplemen adalah mencukupi untuk kecergasan badan dan minda tanpa perlu
mengamalkan pemakanan seimbang dan bersenam.
Taking supplements are sufficient for physical and mental fitness without the need to practice a balanced diet and exercise.

(c) Produk makanan kesihatan dan suplemen diambil untuk tujuan keperluan zat dan nutrisi badan
dan bukan untuk tujuan perubatan seperti merawat penyakit. 3
Health foods and supplements products are taken for the purpose of nutrients and nutrition of the body and not for
medical purposes such as treating diseases.

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 50

02 BAB 2.indd 50 7/28/21 3:01 PM