Page 48 - PENDIDIKAN JASMANI KELAS 6

Uji Kompetensi

A. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang benar!

1. Gerakan serangan pada pencak silat 5. Anar berlatih pencak silat bersama Udin.
termasuk gerak .… Anar melakukan pukulan ke arah Udn.
a. nonlokomotor c. manipulatif Udin melakukan gerakan menghindar
b. lokomotor d. kombinasi dengan cara menundukkan kepala.
2. Iman melakukan serangan kepada Gatot. Gerakan yang dilakukan Udin adalah ….
Sikap awal yang harus diperhatikan Iman a. tangkisan
dalam melakukan serangan adalah …. b. hindaran bawah
a. sikap pasang dan pola gerak c. hindaran atas
langkah d. elakan bawah
b. arah mata angin dan kuda-kuda 6. Posisi kaki yang menapak untuk
c. sikap kuda-kuda dan pola gerak memperkuat tubuh agar tidak mudah
langkah jatuh merupakan bentuk sikap ....
d. gerakan lawan a. tegap c. pasang
3. Amatilah gambar berikut! b. kuda-kuda d. langkah
7. Kuda-kuda dengan berat badan
menumpu pada kedua kaki secara
seimbang merupakan bentuk kuda-kuda
....
a. depan c. tengah
b. belakang d. silang
8. Pada sikap kuda-kuda depan berat
badan bertumpu pada ....
a. kaki belakang c. tangan kanan
b. kaki depan d. tangan kiri
Gambar tersebut menunjukkan gerakan 9. Perhatikan bentuk serangan berikut!
variasi pola gerak langkah dengan (1) Tendangan T.
kombinasi …. (2) Guntingan.
a. tendangan (3) Tebakan.
b. elakan (4) Totokan.
c. pukulan Dari serangan di atas yang termasuk
d. tangkisan serangan dengan tangan adalah…
4. Septi dan Agnes berlatih variasi dan a. (1) dan (3)
kombinasi gerak dasar pencak silat. b. (2) dan (3)
Mereka melakukan variasi pola gerak c. (3) dan (4)
langkah. Selanjutnya, Agnes melakukan d. (1) dan (4)
gerakan mengahalau pukulan Septi. 10. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan
Dari latihan tersebut, Agnes melakukan lurus ke depan disebut pukulan ….
kombinasi gerak …. a. samping
a. tangkisan b. bandul
b. pukulan c. depan
c. elakan d. bawah
d. tendangan

48 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VI SD/MI Semester Gasal