Page 162 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1

Fungsi dan Kepentingan Mikronutrien

Mikronutrien terdiri daripada vitamin dan mineral.

Meningkatkan Bahan pelawas
daya tahan badan

Fungsi mikronutrien

Vitamin
C
Vitamin

Fungsi utama dan kepentingan vitamin.

Fungsi Kepentingan
Mengawal Pemulihan sistem saraf, penghadaman,
proses-proses penting pertumbuhan badan, pembentukan sel darah
dan membantu merah, pembentukan tisu dan pelindungan
mempercepatkan melawan penyakit.
tindak balas
Turut terbabit dalam Tumbesaran sempurna, kesihatan mata, kulit,
penghasilan sel darah tulang dan gigi, pembuluh darah, penyembuhan
merah, hormon, luka, pembentukan sel darah dan pelindung
genetik, dan kimia selaput saraf.
dalam sistem saraf
Tidak membekalkan Memastikan tubuh badan mendapat mikronutrien
kalori tetapi yang seimbang bagi menjalani kehidupan
membantu badan seharian dengan baik dan sempurna.
mendapat tenaga
dari tubuh

1.2.2 153