Page 163 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1
P. 163
Mineral
Mineral terdiri daripada kalsium, natrium, zat besi, iodin, zink dan florida.
Bahan tidak organik diperlukan bagi pembentukan tulang dan gigi serta
membolehkan organ bahan berfungsi dengan sempurna.
Zink
Iodin
Kalsium
Mineral
Zat besi
Natrium
Florida Fosforus
TIP
PENTING
TIP PENTING
Amalan pemakanan yang seimbang
boleh menghindari penyakit kronik seperti
diabetis, kanser, tekanan darah tinggi dan
penyakit jantung.
154 1.2.2
