Page 64 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5 KSSM

Strategi Bertahan Perseorangan

emahiran bertahan memerlukan seorang pemain bergerak lebih banyak berbanding
permainan beregu. Penguasaan dan kawalan gelanggang yang kemas merupakan
Kstrategi bertahan yang berkesan. Seseorang pemain yang bertahan hendaklah bergerak
pantas ke arah bulu tangkis. Kepantasan bergerak ini dapat memastikan pemain lebih
bersedia mengawal permainan. Strategi seterusnya, seorang pemain perlu memukul bulu
tangkis serta-merta apabila mendapat peluang. Tindak balas segera ini boleh mengejutkan
dan mengganggu pergerakan pemain lawan. Pemain juga perlu membalas balik pukulan
pihak lawan dengan segera seiring masa yang diambil oleh pihak lawan untuk memulihkan
momentumnya bagi membalas pukulan pemain. Pemain yang bijak menggunakan kuasa,
kelajuan, ketepatan, kecergasan dan jangkaan yang baik akan menyebabkan pihak lawan
melakukan banyak kesilapan ataupun mengalami keletihan. Pemain boleh mengambil
peluang ini untuk memenangi perlawanan tersebut.

Petunjuk Saya mesti
Pemain bergerak ke penjuru bergerak pantas.
gelanggang
Pemain segera kembali
ke tengah gelanggang
M1
Pergerakan bulu tangkis

56 SP 1.5.4, 2.5.1, 2.5.2, 5.2.1, 5.3.1, 5.5.2