Page 67 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5 KSSM
P. 67
INFO EKSTRA
Ketegangan tali sekitar 21-22lbs ialah ketegangan yang paling rendah untuk kebanyakan raket masa
kini. Berikut adalah panduan ketegangan raket:
Ketegangan Jenis Ketebalan
Raket Pemain tali
Sekitar 0.66 milimeter dalam lilitan.
16 hingga 19 Pemain permulaan (baru). Elakkan ketegangan yang lebih tinggi
pound BADMINTON
dari 27 pound.
18 hingga 20 Pemain yang tidak banyak menggunakan
pound daya pergelangan tangan.
20 hingga 25 Pemain yang yakin dengan kawalan
pound permainannya.
Lebih 27 Pemain yang mempunyai kuasa dan
pound kawalan pergelangan tangan yang baik.
Petunjuk
Pergerakan pemain
Hantaran bulu tangkis
Saya lifting bulu
tangkis dekat
jaring.
M4
M5
IMBAS QR
Teknik Blok
Strategi Bertahan Bersebelahan
59
