Page 110 - SENI BUDAYA KLS 9 - BUKU GURU

smpyapiaparung ©®
smpyapiaparung ©®

f. Posisi berdiri masih sama,
tangan kanan lurus ke atas di f.
samping kepala dan tangan
kiri menekan kepala kearah
kiri, tahan sampai 8 hitungan.
Ganti tangan kiri lurus dan
tangan kanan menekan kepala
ke arah kanan dengan hitungan
yang sama.
g. Posisi berdiri masih sama,
langkahkan kaki kanan ke
belakang, lutut kanan ditekuk
serong kanan, kaki kiri g.
bertumpu pada tumit, badan
condong ke depan, kedua
telapak tangan menempel di
atas kedua paha dan ayunkan
ke bawah sampai 8 hitungan.
Ganti dengan kaki kiri ke
belakang dengan hitungan
yang sama.
h. Posisi berdiri masih sama,
tangan di samping badan, h.
mulai tangan diangkat lurus ke
atas kepala sambil menghirup
napas dalam 4 hitungan dan
menurunkan tangan sambil
mengembuskan napas dalam
4 hitungan. Lakukan gerakan
ini 4 kali dan gerakan yang
terakhir dibarengi dengan
menutup kaki.

Sumber: Kemendikbud

Seni Budaya 99