Page 33 - Buletin JPP Lmuharib'IIS Edisi Disember

C a r a m e n g a w a l
k e m a r a h a n m e n u r u t

R a s u l u l l a h

Berikut merupakan beberapa cara Rasulullah mengawal kemarahan
baginda:

1. Bertenang dan cuba selesaikan pertelingkahan
Lazimnya, baginda akan mencari masa yang sesuai bagi menyelesaikan

masalah tersebut berbanding menegur seseorang di hadapan umum kerana
ia akan menyebabkan seseorang tersinggung dan menjatuhkan maruah.
Oleh hal yang demikian, tenangkanlah diri terlebih dahulu dengan menukar

posisi pada waktu tersebut dan menarik nafas. Perbincangan akan
diteruskan apabila pemikiran Kembali rasional.

2. Berwuduk
Marah itu datangnya daripada syaitan yang tercipta daripada api. Oleh
sebab itu, air mampu mengurangkan kemarahan kerana bersifat

memadamkan dan menyucikan hati. Maka, air yang mengalir itu dapat
disifatkan sebagai masalah yang mengalir dan berlalu dengan baik lalu

menjadikan kita tenang.

3. Meluahkan bukan memendam

Apabila marah, cuba luahkannya dengan cara yang betul dan rasional
sama ada kepada orang yang anda marahkan atau mungkin juga kepada

pendengar lain yang dirasakan boleh membantu anda menangani masalah
tersebut. Tambahan pula, baginda mengamalkan konsep syura, iaitu
perbincangan bersama para sahabat untuk mendapatkan solusi

bagi setiap perkara yang terjadi.

O L E H : A M I R U L A K M A L B I N A B D U L J A L I L , P I S M P , B M 1