Page 161 - pdfcoffee.com_407689652-filosofi-teras-pdfdocx-pdf-free

Premeditatio Malorum: Sebuah ‘Imunisasi’ Mental

Dalam memperkuat mental menghadapi kesulitan hidup, Filosofi
Teras memiliki sebuah tips yang terkesan paradoks (bertentangan)
dengan paragraf di atas. Dalam bahasa Latin, tips ini disebut
"premeditatio malorum" atau "premeditate evil", atau "pikirkanlah hal-
hal yang jahat/negatif yang mungkin terjadi". Marcus Aurelius berkata,

"Awali setiap hari dengan berkata pada diri sendiri: hari ini saya
akan menemui gangguan, orang-orang yang tidak tahu
berterima kasih, hinaan, ketidaksetiaan, niat buruk, dan
keegoisan—semua itu karena pelakunya tidak mengerti
[ignorant] apa yang baik dan buruk.

Saya tidak bisa disakiti oleh itu semua, karena tidak ada orang
yang bisa menjerumuskan saya ke dalam perbuatan buruk, dan
saya mampu untuk tidak menjadi marah atau membenci sesama
saya; karena sesungguhnya kita dilahirkan ke dunia ini untuk
bekerja sama..." [Meditations]

Kita akan membahas mengenai apa yang dimaksud Marcus Aurelius

mengenai "pelakunya (hal-hal jahat) tidak mengerti...." di bab
berikutnya. Saat ini, kita memfokuskan pada paragraf pertama, yaitu
awali setiap hari dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa kita
akan diganggu orang-orang, dihina, bertemu orang tidak tahu terima
kasih, dikhianati, egois, dan lain-lain. Kita bahkan bisa

mengembangkan premeditatio malorum sampai ke situasi tidak enak
lainnya, jika mau, seperti memikirkan akan terkena macet parah,
terlambat ke kantor, ban kempes, atau kerjaan ketumpahan kopi.

Sebenarnya, ngapain sih kita melakukan hal ini? Ini kan jelas- jelas
negative thinking? Kok kita malah disuruh mengawali hari dengan
aktivitas yang tidak memotivasi ini? Mari kita kembali ke dikotomi

kendali (jangan bosan ya jika diulang-ulang, karena prinsip ini sangat
mendasar bagi Filosofi Teras). Sebagian hal ada di dalam kendali
kita, sebagian lain tidak ada di dalam kendali kita (yaitu hal-hal
eksternal atau orang-orang lain). Selain kita ingin menghindari hal-hal
tidak menyenangkan yang mungkin terjadi pada diri sendiri, kita suka
dibuat jengkel juga oleh hal-hal tidak enak yang "tidak kita duga"
/unexpected).

Contoh, jika setiap hari saat menuju ke kampus atau kantor kita harus
melalui jalan yang sama dan selalu macet, maka kemacetan itu tidak

FILOSOFI TERAS 130