Page 79 - SK Tahun 6 Pendidikan Jasmani

UNIT
UNIT T T T T T T T T T T
UNIT
UNIT
U
U
U
U
U
U
U
U
U
U
8 SIHAT DAN CERGAS
Pasukan Badan Beruniform Sekolah Kebangsaan Seri Pertiwi telah menyertai
Program Perkhemahan anjuran Jabatan Pendidikan Negeri. Pelbagai aktiviti
diadakan, antaranya ialah asas perkhemahan, abseiling, orienteering, berkayak
dan kawad kaki. Rabiatul, Jamesih, Navin dan Ben Lee telah terpilih untuk menyertai
program tersebut. Mereka memerlukan tahap kecergasan yang maksimum untuk
melaksanakan semua aktiviti. Pada pendapat kamu, bagaimanakah mereka
dapat mengekalkan tahap kecergasan yang baik?

Saya perlu cergas
untuk melakukan
semua aktiviti.

Nyatakan komponen kecergasan yang diperlukan dalam setiap aktiviti perkhemahan tersebut.

71