Page 25 - PowerPoint 프레젠테이션

앉은 자세에서 일어서기(Sit to Stand) 어
원 리 : 다리를 지탱하는 골반(pelvic)과 허리(lumbar), 팔을 움직이는 흉곽 지
(thoracic)과 견갑(scapular)의 움직임을 인지하는 훈련을 합니다. 럼

이동운동(locomotion)을 비롯한 모든 운동에 도움이 됩니다. 치
준비물 : 등받이 있는 의자(사진에는 없음), 쿠션 또는 발 받침대 료
와

운
동

바른 자세에서 머리를 숙이고 코가 발끝을 넘어서고 손을 짚지 않고 바로 선다.

디딤발 인지 훈련

원 리 : 파킨슨병에서는 자신이 뜻하지 않는데도 종종걸음을 걷게 됩니다. 한 쪽

발바닥이 모두 바닥에 닿기 전에, 다른 발을 떼기 때문에, 안정된 디딤 발

(foot placement)이 형성되지 않습니다.
준비물 : 등받이 있는 의자(사진에는 없음), 쿠션 또는 발 받침대

방 법 : 쿠션 위에서 한 다리 서기 동작을 반복적으로 수행하여

뒤꿈치 → 발바닥 → 발가락 → 무릎을 적절히 사용하는 훈련을 합니다.

뒤꿈치 닿고 발바닥 닿고 발가락으로 지면을 밉니다.

[운동법 사진 ‘두발란스 센터’ 제공]

이른아침 까치소리 25